Priessnitzov šátok alebo Priessnitzov obklad
je ľudový recept používaný na liečbu bolesti hrdla, suchého kašľa, horúčky, bronchitídy, angíny, laryngitídy, straty hlasu a iných ochorení alebo príznakov, ako sú bolesti kĺbov, reumatické problémy, poúrazové stavy, zápaly karpálneho tunela alebo bolesti hlavy a migrény. Vynálezcom tejto metódy je veľmi úspešný prírodný liečiteľ Vincenz Priessnitz, po ktorom dostali zábaly svoje meno.
Na základe choroby ročnej dcéry na materskej dovolenke Martina Štefanková spojila 3 vrstvy Priessnitzovej šatky, teda mokrú plienku, igelit a uterák, do jednej a zapínala ju suchým zipsom. Chcela sa dozvedieť viac o účinku Priesnitzovho zábalu. Oslovila prim. Jaroslava Novotného, primára Priessntitz kúpeľov v Jeseníku, a spoločne pripravili ďalšie informácie pre verejnosť. Používajú sa aj odborné knihy o vodoliečbe od V. Priessnitza.
Zábaly sa delia na upokojujúce a dráždivé.
Upokojujúce zábaly
Upokojujúce zábaly sa používajú pri akútnych stavoch – úrazy, horúčky, akútne infekcie a bolesti všeobecného charakteru (bolesť hlavy, brucha, bolesti svalov). Doba aplikácie zábalu je asi 5-10 minút. Pre optimálny účinok je potrebné opakovať. V. Priessnitz opakoval aplikáciu 20-40 krát denne. Podľa našich skúseností odporúčame: v akútnych štádiách opakujte 10-krát denne. Pri každej aplikácii je potrebná prestávka v závislosti od dĺžky zábalov. Tieto upokojujúce zábaly sú v súčasnosti najpoužívanejšie a lekársky uznávané a overené. Veľmi často môže použitie týchto zábalov alebo obkladov dosiahnuť lepší terapeutický účinok ako osvedčené lieky a iné liečivé látky. Priessnitzov obklad na hrudník pre deti na bronchitídu, suchý kašeľ, prechladnutie. Účinok upokojujúceho zábalu – chlad má: 1. analgetický účinok na miesto – zmierňuje bolesť 2. protizápalový účinok – zmierňuje zápal tak, že najskôr zúži a potom rozšíri cievy v mieste aplikácie so zvýšeným prísunom kyslíka a obranných látok do miesta zápalu. Tým sa zvýši odstránenie toxických látok, ktoré sú produktom zápalového procesu. 3. Znižuje a odstraňuje opuchy zvýšením krvného a lymfatického obehu v oblasti aplikácie. Použitie upokojujúcich Priessnitzových zábalov: ochorenia dýchacích ciest (angína, detská laryngitída, bronchitída, suchý kašeľ). Stavy po úrazoch (akútna bolesť kĺbov a svalov). Priessntizov obklad : laryngitída, bolesť hrdla, prechladnutie horúčkovité stavy (pri veľmi vysokých teplotách opakujte všeobecný zábal, kým teplota neklesne na približne 38 °C). Akútna bolesť (hlava, zuby, kĺby, svaly, brucho). Opuch, poúrazové stavy alebo zápal žíl. Problémy s duševným zdravím (stres, bolesti hlavy a najmä depresie).
Dráždivé zábaly
Dráždivé zábaly sa používajú pri chronických problémoch trvajúcich týždne až mesiace. Tieto zábaly vo veľkej miere používal V. Priessnitz v čase svojej najväčšej slávy. Keďže sa však pri používaní týchto zábalov vyskytujú krízy, používajú sa pri domácej liečbe veľmi zriedka.
Doba aplikácie zábalu je asi 2-3 hodiny. Reakciou tela na dráždivý zábal môže byť zvýšenie telesnej teploty alebo vyrážka. Je to prejav vnútornej očisty tela. Otázka dráždivých zábalov už spadá do oblasti lekárskej a rehabilitačnej starostlivosti, a preto by sa ňou široká verejnosť nemala zaoberať, aby sa predišlo poškodeniu zdravia neodbornou aplikáciou. Podľa MUDr. Jaroslava Novotného, primára Priessnitzových liečebných kúpeľov v Jeseníku, sa tento typ zábalu musí aplikovať pod dohľadom dospelej osoby alebo lekára. Účinnosť Priessnitzových zábalov je založená na opakovaní niekoľkokrát počas dňa. Pri chronických problémoch 3-5 krát denne. Pri každej aplikácii je potrebná prestávka v závislosti od trvania zábalov. Tento typ zábalu vytvára teplo, ktoré sa neochladzuje, t.j. telo sa zahrieva samo. Treba však zdôrazniť, že v čase Vincenza Priessnitza bol tento typ zábalu široko používaný v súlade s individuálnym a holistickým prístupom k pacientovi, založeným na dobrej znalosti celkového zdravotného stavu pacienta.